Ta strona korzysta z plików cookie. Korzystamy z plików cookies zapisujących dane użytkownika. Przeglądając naszą stronę wyrażasz zgodę na ich używanie. Według obecnie obowiązujących przepisów prawa możesz je wyłączyć zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej »
zamknij
Eurodieta
Znajdujesz się tutaj:   Eurodieta » 4 etapy odchudzania » Etap 1

Etap 1

 

 

ETAP 1
ŻYWIENIE BIAŁKOWE

>>   >> >>
    zobacz   zobacz   zobacz

Etap trwający od 10 do 30 dni, zapewnia szybkie odchudzanie, polegające na ubytku tkanki tłuszczowej, wyłącznie oparte na białkach o wysokiej wartości biologicznej. Stosowanie diety jest łatwe, ponieważ od samego początku jej stosowania wytwarzane są ciała ketonowe, naturalne suppressanty apetytu, produkowane przez organizm. Badania biologiczne i kliniczne są niezbędne, aby sprawdzić czy nie ma przeciwwskazań do stosowania diety.

 


ZALETY ETAPU 1

Szybka utrata wagi

Można stracić średnio 3-4 cm w obwodzie talii w 10 dni. Zwiększa to motywacje pacjenta i zapobiega rozczarowaniu, które niesie za sobą zbyt wolna utrata wagi.

Zmniejszenie uczucia głodu
Głód jest zredukowany już po 3 dniach dzięki zwiększonej produkcji ciał ketonowych, które są naturalnym i skutecznym środkiem tłumiącym uczucie głodu.

Ochrona mas beztłuszczowych
Dzięki optymalnemu spożyciu białek, spadek wagi pochodzi z utraty masy tłuszczowej, chroniąc jednocześnie masy beztłuszczowe (mięśnie), w szczególności mięsień sercowy.

Wzmożone podporządkowanie się
Pacjent doświadcza przypływu pokładów energii i zdrowia dzięki psychotonicznym właściwościom ciał ketonowych i spożyciu białek o wysokiej wartości biologicznej.

Polepszenie funkcji jelitowych
Wraz z zanikiem procesów fermentacyjnych zredukowane zostają wzdęcia.

Polepszenie wyglądu sylwetki

Wygląd i kształt sylwetki ulega poprawie jeszcze przed znaczącą utratą wagi.

Zwiększona jędrność skóry
Dzięki obecności aminokwasów, 12 witamin i 11 minerałów (25% zalecanego dziennego spożycia na produkt) i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w produktach Eurodiety, skóra pozostaje jędrna i elastyczna, szczególnie na twarzy.

Łatwość w stosowaniu
Wybór żywności jest bardzo prosty. Saszetki z rozpuszczalnym proszkiem są łatwe w przygotowaniu nawet w pracy. Popełnienie błędu jest niemożliwe.

 


PRZECIWWSKAZANIA DLA ETAPU 1 i 2

Bezwzględne:

  • dzieci i nastolatki (faza wzrostu)
  • osoby o prawidłowej wadze (BMI<25)
  • pacjenci z zaburzeniami łaknienia i chorobami psychicznymi (np. anoreksja, bulimia, alkoholizm, uzależnienie od narkotyków)
  • porfiria
  • niewydolność nerek lub wątroby (np. aktywne chroniczne zapalenie wątroby)
  • osoby z cukrzycą typu 1 zależne od insuliny
  • choroby hematologiczne, nowotwory złośliwe, inne poważne choroby
  • choroby sercowo-naczyniowe lub udary naczyniowe mózgu (znaczne zaburzenia rytmu serca, niedawny zawał serca (mniej niż 6 miesięcy), dusznica bolesna, niewydolność mięśnia sercowego, niedawna niewydolność układu naczyniowego.

Względne:

  • dna moczanowa: przepisanie środków zapobiegawczych (zwiększone spożycie dozwolonych warzyw, wody, farmakoterapia)
  • kamica nerkowa (nephrolithiasis) : nacisk na spożywanie co najmniej 2-3 litrów wody dziennie
  • kamica żółciowa (biliary lithiasis): jest często przyczyną objawów trawiennych podczas pierwszych dni na diecie, powinno się zalecić produkty o właściwościach drenujących żółć
  • przyjmowanie leków na hipoglikemię oraz zastrzyków z insuliny w przypadku cukrzyków niezależnych od insuliny musza być najpierw wstrzymane
  • hipokaliemia: musi być skorygowana przed rozpoczęciem etapu 1
  • leczenie środkami moczopędnymi (ryzyko hypokalemii i zaburzeń rytmu serca)
  • ortostatyczne nadciśnienie tętnicze
  • alergia na składniki lub nietolerancja (np. mleka, soi, aspartamu, glutenu)

 


DODATKOWE INFORMACJE

Chcesz przeczytać więcej - Pobierz PDF



eurodieta
Suplementy diety - dr n. farm. Marcin Mandryk
eurodieta
Bezpieczna antybiotykoterapia
eurodieta
Cała prawda o odchudzaniu - dr n. farm. Marcin Mandryk
eurodieta
Eurodieta - zdrowy styl życia i odżywiania
eurodieta
Sposób odzywiania dla zdrowia
eurodieta
Eurodieta Najmłodszym 2
eurodieta
Eurodieta Najmłodszym 1
eurodieta
Dania Orientalne
eurodieta
Angelika Lipa i Angelika Brzyska
eurodieta
Odchudzanie - przepisy dietetyczne
eurodieta
Eurodiet team - Rage-Race 2010
© Eurodieta - 2013. Projekt i wykonanie - Freeline. Licznik odwiedzin: 50395