Blog: niedzielny odpoczynek

Rano byłam bardzo głodna, bo wczoraj ostatni posiłek jadłam przed 17.00, bo nie chcę jeść za późno tzn. przed spaniem, tylko tak jak mówił pan doktor dwie, trzy godziny przed snem.Zrobiłam sobie omlet z kolorową papryką.Trochę ją podsmażam, a później układam na omlecie, jest ok.Dzisiaj odpoczywam od ćwiczeń, bo nawet czuję się trochę zmęczona.Myślę, że organizm też musi odpocząć.Ale ogólnie jestem zadowolona nie czuję głodu.Dzisiaj odpoczywam i wspominam wspaniały koncert Edyty Geppert, mam nawet zdjęcie z ulubioną piosenkarką i autograf. Takie odprężenie przy diecie uważam, że jest bardzo potrzebne.Pozdrawiam

Powrót