Przynajmniej raz w życiu, każdy z Nas pomyślał o odchudzaniu. Nadmiar zbędnych kilogramów, nieapetyczne „boczki”, rozmiar ubrań większy niż jesteśmy w stanie zaakceptować, jak również brak kondycji zmusza Nas do podjęcia takiej decyzji. Słowo "DIETA" zawsze kojarzyło mi się z wyrzeczeniami, zmęczeniem i głodem, który  będzie towarzyszył  mi przez cały dzień. Jestem osobą dość aktywną, więc głodzenie się, które prowadzi do obniżenie poziomu glukozy i mikroelementów – głównie magnezu w moim organizmie, od razu wywołuje u mnie złe samopoczucie, drżenie mięśni, skurcze i wiele innych niepożądanych działań, nie mówiąc o anemii, której raz się nabawiłam właśnie przez niezdrowe „kuracje odchudzające”.

 

 

W tegorocznych wyborach Miss Wojewodztwa Lubelskiego 2011 - Miss Eurodiety 2011 została Anita Grzechulska. Anita mieszka w Lublinie ma 21 lat. Jest studentką II roku administracji stacjonarnej na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej. W najbliższej przyszłości chciałaby rozpocząć również studia podyplomowe związane z finansami lub zarządzaniem. W weekendy uczy się języka angielskiego w jednej z lubelskich szkół językowych. Lubi czytać thrillery Simona Becketta, a także oglądać filmy o tematyce kryminalnej. Nigdy nie stosowała żadnej radykalnej diety. Ale stosuje się do zasad zdrowego odżywiania – spożywa 5 posiłków dziennie, lubi warzywa i owoce. Pamięta zawsze o  śniadaniu i lekkiej kolacji na trzy godziny przed snem. Uwielbia sport, w lecie codziennie jeździ na rowerze a  zimą na nartach. Lubi grę w siatkówkę i pływanie, kilka lat temu zawodowo uprawiała lekkoatletykę. Miss Eurodiety na lato poleca ruch na świeżym powietrzu oraz brzuszki.

Zapraszamy - www.zyje-zdrowo.com