Blogi » Marzena X edycja metamorfozy
| II NIEDZIELA ADWENTU Data: 2011-12-05 00:47:26 Sobota minęła tak szybko, że zapomniałam napisać bloga. Po prostu po ćwiczeniach zwykłe domowe obowiązki, obiad zakupy itp. Były to 33 ćwiczenia, muszę się przyznać, że czasami nie chce mi się iść, ale już jak zacznę ćwiczyć to się tak wciągam, że czasami już tak biegnę, że moje tętno jest za wysokie. Myślę, że jest to również w pewnym stopniu uzależnienie, ale w pozytywnym tego słowa znaczeniu. Na początku jak zaczęłam trenować to zbadałam jakie mam BMI, tkankę tłuszczową, mięśnie i otłuszczenie narządów wewnętrznych. Wkrótce podam Państwu porównywalne wyniki. Sądzę, że będą zaskakujące.Niedziela minęła spokojnie, pomimo tego, że pieszo pokonałam około 70 pięter. Nie dla relaksu. Zostałam poproszona przez Proboszcza o rozniesienie opłatków. Wtedy właśnie ludzie, którzy mnie zobaczyli, a nie widzieli mnie ostatnio stwierdzili, że bardzo schudłam i odmłodniałam o kilka lat. To było dla mnie bardzo miłe i ważne, że widać efekty. Jutro przedostatni dzień przed finałem. Gala X metamorfozy ma się odbyć w Mikołaja w Restauracji Browary na Starym Mieście. Oczywiście idą z mężem wszystkie dzieci, nawet córka przyjeżdża z Krakowa gdzie studiuje. Poprosiłam także o zaproszenie mojej przyjaciółki i mamy.Sądzę, że moja mamusia bardzo się wzruszy. Ja też. Dobranoc. więcej... | |
| Szczęśliwy piątek Data: 2011-12-02 23:44:22 Pomimo tego, że jak wyszłam o 8.00 to wróciłam po 14 godzinach to był jeden z lepszych dni w czasie trwania metamorfozy. Rano zabiegi na ostrogę, później Spa Orkana (polecam), w którym po pływaniu i saunach miałam zabieg modelujący figurę z masażem.Uważam, że każda kobieta zasługuje, żeby chociaż raz mieć możliwość skorzystania z takiego zabiegu. Masażystki panie: Justyna i Sylwia to szczupłe kobiety, a mają ręce, które są tak silne, jak mężczyzny. Następnie wizyta u Pani Anny Chołotay która zrobiła mi bardzo dobrą fryzurę. Nieważne było to, że jako właścicielka pracuje najdłużej.Podczas całego dnia trzymałam oczywiście dietę, a na obiad w zakładzie fryzjerskim zjadłam gotową zupkę.Czuję, że po zabiegu od razu ważę dużo mniej, a jaka skóra...Rano się zważę.Chyba jeden z takich dni, że nie widziałam się z dziećmi po południu, bo jak wróciłam to już spały.Dobranoc. więcej... | |
| To już czwartek! Data: 2011-12-01 23:59:01 Niemożliwe. Czas tak szybko mija. Dopiero był poniedziałek, a już koniec tygodnia. Dzień minął spokojnie. Na śniadanie babeczka i kawa, oczywiście bez cukru, a na obiad dwa jajka z surówką. Po ćwiczeniach natomiast zjadłam zupę leśną, tą co się robi z proszku. Muszę przyznać, że smakuje o wiele lepiej niż ta gotowa co wczoraj jadłam. Mam jeszcze jedną, przypomina pomidorową. Dzisiaj najpierw szłam, a później biegałam na samej bieżni, bo coś mnie bolały łydki, a podobno na rowerku można wyrobić sobie zbyt duże mięśnie. Może przetrenowałam. We wtorek już finał metamorfoz. Ale to dla mnie nie koniec. Teraz dopiero trzeba będzie pracować, żeby utrzymać jak najdłużej taką figurę. Pozdrawiam więcej... | |
| Środa Data: 2011-11-30 23:06:18 Minął kolejny dzień diety.Zjadłam na śniadanie babeczkę i wypiłam kawę, bo źle dzisiaj spałam, po wczorajszym zabiegu. Na kolację zjadłam gotową zupkę, która była w diecie. Miała zielony kolor i smakowała jak zmielony szpinak. Nie mogę powiedzieć, że mi smakowała, bo bym skłamała. Ale zjadłam, bo po ćwiczeniach, na których oczywiście byłam chce się coś zjeść.Jest taki moment, że chce mi się jeść, a jest to godzina około 22.00. Ale wtedy staram się zjeść np. gotowane jajko, żeby nie czuć głodu. Tym bardziej, że i tak idę spać dopiero koło północy. Pozdrawiam więcej... | |
| dalsze odchudzanie Data: 2011-11-30 01:14:03 Przez trzy dni nie mogłam pisać dalej bloga, bo coś się zepsuła na stronie. Dalej jestem na diecie, właśnie dostałam następną dietę, ale jak Pan Doktor powiedział weszłam w trzeci etap, w którym są dwa posiłki eurodiety i dwa posiłki normalne.Boje się, żeby nie zacząć tyć w tym etapie, ale mam całkowite zaufanie do prowadzącego Pana Marcina Mandryka. Jest późno, więc idę spać, bo to był dla mnie bardzo, bardzo ciężki dzień. Pozdrawiam więcej... | |
 | Czwartek Data: 2011-11-24 22:46:51 Dzisiaj był trochę spokojniejszy dzień. Spotkanie z psychologiem, później ćwiczenia na siłowni.Na śniadanie deser-karmelowe ciasteczka z bananem. Na obiad natomiast omlet z serem i do tego buraczki czerwone konserwowe, które bardzo mi posmakowały.Po powrocie z ćwiczeń baton erodiety bardzo smakuje. Czuje się po prostu, że dodaje energii. Muszę się postarać, żeby wcześniej kłaść się spać, bo rano jestem zmęczona. A do tego jeszcze dieta i ćwiczenia, to chyba za dużo dla organizmu. Ale jutro trochę relaksu w Spa. Dzisiaj postaram się zaraz położyć. Ale miło jak ludzie pytają się co zrobiłam, że tak schudłam. Dobranoc. więcej... |
| środa Data: 2011-11-23 23:45:16 Minął kolejny dzień. Na śniadanie deser truskawkowy, a później na obiad 2 jajka i surówka z buraka. Oczywiście były też ćwiczenia w siłowni. Dostałam kilka koszulek, w których będę ćwiczyć.Odwiedziła mnie siostrzenica, która po urodzeniu dziecka schudła, teraz natomiast przytyła aż 7 kilo. Jest z tego powodu zła i zazdrości mi, że tyle schudłam. Dam jej kilka bardzo ważnych rad. Przede wszystkim powiedziałam jej żeby piła co najmniej dwie litry wody dziennie, bo ja piję około czterech litrów dziennie. To nie wierzyła. Idę spać, bo dzisiaj zaspałam, nie mogłam wstać. Czuję się czasami trochę zmęczona, ale dam radę.Dobranoc. więcej... | |
 | wtorek Data: 2011-11-23 00:24:24 Rano wstałam śpiąca, dlatego jak widać na zdjęciu dzień zaczęłam od kawy w ulubionej filiżance z babeczką eurodiety. Prawda, że wygląda smacznie. Byłam również na ćwiczeniach, od razu dostałam dalszą dietę a w niaj jako deser baton, który wyglądem przypomina marsa. Jak smakuje nie wiem, bo zrobiłam sobie takie postanowienie, że zjem go jako nagrodę jak znowu zobaczę na wadze, że schudłam kilogram.Najmniej smakują mi zupki, ale też jadłam dodając przyprawy do zup bez soli. Nie wiem tylko, czy nic się nie stało, że zjadłam u koleżanki paprykę konserwową, ale skoro można korniszony, a papryka to warzywo to stwierdziłam, że chyba tak. Bardzo mi smakowała, ale zapytam się Pana Doktora czy mogę. Dzisiaj dostałam, też koszulki do ćwiczenia. Nawet wygodne i nie widać, że się spociłam może dlatego, że są bawełniane. Idę spać jest już późno. Dobranoc. więcej... |
 | Poniedziałek Data: 2011-11-21 23:57:30 Na śniadanie zjadłam deser kawowy. Później naszła mnie ochota na surówkę, do której oprócz kapusty pekińskiej dodałam paprykę i pomidor oraz przyprawę Kamisa do surówek. Zjadłam ze smakiem, nawet obiadu mi się nie chciało. Oczywiście byłam też na siłowni, jest kłopot ostatnio z bieżnią, bo aż trzy są zepsute, ale poradziłam sobie, bo jechałam na rowerze dopóki ktoś nie skończył ćwiczyć i wtedy ja już mogłam wejść na bieżnię.Później poszłam jeszcze trzy razy po 15 minut do sauny. Nawet co dziwne w środku porozmawiałam sobie z mężczyzną, który schudł 15 kg. Zawsze czas szybciej mija jak się rozmawia.Po saunie zawsze nie mam już siły na nic więc idę spać. Dobranoc. więcej... |
| Dzień wolny - niedziela Data: 2011-11-21 01:42:08 To był dobry dzień. Dzisiaj nie byłam na ćwiczeniach, bo niedziela to dzień wolny od zajęć. Chociaż właściwie mam mam po południu naukę tańca, ale to jest sama przyjemność, a nie obowiązek.Byłam również na imprezie salsowej, właśnie wróciłam, ale to dobrze, każda stracona kaloria się liczy.Jak ugotowałam obiad, to miałam ochotę na mięso, ale dałam radę się powstrzymać, bo to wieprzowina, a można mi jeść tylko ryby, drób i owoce morza, które też nie koniecznie kocham. Już późno więc idę spać, bo sen też jest ważny w czasie diety i nie tylko.Żałuję tylko, że mąż nie podziela mojej pasji do tańca, bo jednak najprzyjemniej tańczyło by mi się z osobą, którą się darzy uczuciem. Ale i tak mam szczęście, że mogę rozwijać swoją pasję. A teraz jak schudłam jest mi o wiele lżej tańczyć, dlatego bardzo się cieszę i mam siłę dalej być na diecie i wszystkim odchudzającym się życzę powodzenia, a w szczególności polecam eurodietę, po której czuję się dobrze i nie boli mnie żołądek tak jak po innych dietach, które wcześniej wypróbowałam.Do jutra. więcej... | |
Strona główna blogów
